六戸町総合体育館トレーニングルームの機器についてお知らせします。
 

機器案内

機器名	ウェルロード200E	クロストレーナーSC
トレーニング部位等	脚・太もも等	脚・太もも等

 

機器名	フレックスストライダー（エクスプルP）	アップライトバイクSC
トレーニング部位等	脚・太もも等	脚・太もも等

 

機器名	リカンベントバイクSC	トーソ・ローテーション
トレーニング部位等	脚・太もも等	お腹

 

機器名	ペクトラル・フライ・リア・デルトイド	シーテッド・レッグ・プレス
トレーニング部位等	背中・胸・肩	太もも・お尻

 

機器名	スミス・マシン	ストレッチライン・インナーサイ
トレーニング部位等	腕等	内転筋・腸腰筋・股関節周りの柔軟性の向上

 

機器名	ストレッチライン・マルチヒップ	ストレッチライン・プルオーバー
トレーニング部位等	股関節周りの総合的なトレーニング	肩周り及び背筋の伸張性・弾力性の向上

 

機器名	ストレッチライン・チェストスプレッド	ストレッチライン・ディップス
トレーニング部位等	大胸胸周辺の柔軟性の向上	肩甲骨周辺の筋群の弾力性・伸張性の向上

 

機器名	レッグエクステンション・レッグカール
トレーニング部位等	太もも・お尻

 

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