第１回

令和７年８月28㈭

第２回

令和８年１月30日㈮

第１部

10:00~11:15

「赤ちゃん人形・妊婦ジャケット体験」

助産師

佐々木　悦世氏

第２部　

11:15~12:30

「ママになるあなたへ　未来を育てるごはん講座」

管理栄養士

岩木　亜由美　氏

妊娠期に大切な栄養のお話と、簡単に作れるごはんを紹介します。

ミニお弁当付き（無料）です。

＜持ちもの＞

母子手帳、飲み物

10:00~11:15

「ベビーマッサージ・骨盤体操」

助産師

佐々木　悦世　氏

１か月健診を終えた乳幼児対象。

スキンシップや産後の骨盤ケアを学べます。

＜持ちもの＞

母子手帳、バスタオル、あればヨガマット（ジョイントマットは準備します）、飲み物